Gymert Sports & Lifestyle opent unieke trainingsstudio in Mill

Geplaatst op: maandag 30 juni 2014

Gymert Sports & Lifestyle, in februari 2013 opgericht door Nick van Gemert en Lonneke Aerts, is een organisatie die terug gaat naar de basis, met een no-nonsense aanpak. Wij helpen jou om je weer fit en gezond te voelen. Samen met jou gaan we op zoek naar een manier om je gezondheid blijvend te verbeteren. Op één of meerdere vlakken. Je wilt bijvoorbeeld minder vaak moe zijn, je conditie verbeteren, afvallen, strakker in je vel zitten, sterker worden, gezonder eten of lichamelijke klachten verminderen. We gebruiken geen dure pillen of maaltijdvervangers, maar onze kennis, aanpak en toewijding.
 
Unieke Trainingsstudio
In september 2014 openen Nick en Lonneke hun eigen trainingsstudio aan de Houtzagerijstraat in Mill.
Wij willen functionele training toegankelijk maken voor iedereen in Mill en omgeving. We willen onze leden bevrijden van verveling en ineffectieve trainingsprogramma's en juist activeren om fysieke uitdagingen aan te gaan. We willen ze het resultaat laten bereiken dat ze verwachten van een trainingsprogramma. 
Kwaliteit en begeleiding staan bij ons centraal. Doordat er geen fitnessapparaten zijn welke de bewegingen sturen, ben je volledig afhankelijk van je eigen lichaam. We maken juist gebruik van functionele bewegingen waarbij het hele lichaam betrokken wordt, zoals tillen, gooien, duwen, trekken, springen en rennen. De weg naar een fit en gezond leven omvat echter meer dan alleen trainingen: verantwoorde voeding en juiste lifestyle keuzes zijn hiervoor minstens zo belangrijk. Onze begeleiding gaat daarom verder dan de muren van de trainingsstudio.
In de nieuwe trainingsstudio worden dagelijks groeps-en personal trainingen gegeven. Ook zullen er vrije trainingsuren zijn waarbij je zelfstandig gebruik kunt maken van de trainingsfaciliteiten.

Personal Training
Gymert Sports & Lifestyle biedt ook 1 op 1 begeleiding aan. Dit is met name geschikt wanneer je (snel) een specifiek doel wilt bereiken. We stellen een programma samen dat precies is afgestemd op jouw situatie en we geven daarbij ook voedings- en lifestyleadviezen. Samen halen we alles uit de kast om jouw doelstellingen te bereiken én te overtreffen. Je zult versteld staan van jezelf!

Groepstrainingen
Gymert Group Fitness is een groepstraining die uit maximaal 8 deelnemers bestaat. We werken met WOD's, dit staat voor ‘Workout Of the Day’. Elke WOD is anders, waardoor je nooit dezelfde training doet. We variëren met trainingsvormen, oefeningen, combinaties en intensiteit zodat je steeds weer een nieuwe uitdagende workout hebt. Je lichaam en geest worden elke keer geprikkeld om nieuwe dingen te doen. Dit gaat nooit vervelen en resultaat gegarandeerd
We bieden verschillende trainingen aan voor beginners tot (ver)gevorderden. Daarnaast komen er ook lessen voor kinderen in de leeftijd van 10 t/m 14 jaar.
Small Group Training is een perfect alternatief voor Personal Training. De groep bestaat uit maximaal 8 deelnemers waardoor de training nog steeds zeer persoonlijk is. Je hebt de mogelijkheid om je eigen Small Group samen te stellen om zo samen met je vrienden de uitdaging aan te gaan.

Daarnaast komen er body & mind lessen, zoals Yoga en Pilates, op ons lesrooster.
Deze lessen worden vanaf 2015 aangeboden. 

Contact
Neem eens een kijkje op onze website: www.gymert-sports.nl