Workshop bij Voedselapotheek Verdeliet

Workshop: Samen gezond ouder worden

Hoe breng je met voeding de belangrijkste hormonen in het vrouwenlichaam in balans? En hoe kun je weg blijven van al het verslavende en ongezonde voedsel dat je vindt in supermarkten? We nemen jouw voedingspatroon onder de loep en bekijken samen mogelijke wijzigingen. Met hierbij ook aandacht voor een gezond gewicht, vaak een issue bij ouder worden.

In deze workshop leer je meer over de relatie tussen jouw hormoonbalans en gezond eten. We gaan op supermarktsafari om te onderzoeken welke producten nu echt gezond zijn en werkelijk bijdragen aan gezond ouder worden. Deelname kost € 2. Inschrijven kan via info@verdeliet.nl of door even langs te komen in de tuin.