BeweegKansen in Gennep

Bij Beweegkansen ontdek je hoe je gevarieerd kunt bewegen binnen je eigen mogelijkheden. We oefenen met rustige bewegingen gebaseerd op Qi Gong en Natuurlijk Bewegen. Daar waar we weerstand ervaren in onze beweeglijkheid gaan we aan de slag om meer ruimte te creëren in het lichaam. De bewegingen worden rustig en met aandacht uitgevoerd. Op een subtiele manier spreken we de spieren aan, bouwen we onze energie op en laten de stress los.

BeweegKansen is voor iedereen toegankelijk ongeacht leeftijd of conditie. De oefeningen worden op verschillende niveaus aangeboden, zodat iedereen mee kan doen. Ook zittend kan er deelgenomen worden.

Bij onderzoek door de HAN naar het effect van BeweegKansen is naar voor gekomen dat zowel op het gebied van gezondheid als welzijn onze cursisten vooruitgang boeken. Paula de Visser (Het Helende Huis) en Hilde Desmet (Acupunctuur Molenhoek) geven BeweegKansen.

Vanaf 22 september elke woensdag om 20.00 uur, Pr. Irenestraat 23 in Gennep