Beweegworkshop Rug, schouders & nek - Haps

Heb jij fysieke klachten aan je rug, schouders en of nek? En wil je weten hoe je zelf rug, schouders en nek klachten kunt aanpakken?

Zaterdag 11 februari heb je de kans om te ontdekken hoe jij de regie over jouw lichaam terug krijgt.

In de beweegworkshop leer je hoe je gevarieerder kunt bewegen door door de dag heen. De bewegingen zijn gebaseerd op biomechanica. Praktische bewegingen die toepasbaar zijn in jouw dagelijks leven.

In twee blokken van 90 minuten ontdek je hoe je meer van je spieren en gewrichten kunt gebruiken. In de pauze wandelen we naar voor de lunch naar zorgboerderij De Cinquant.

De workshop duurt van 10.00 - 15.00 uur en wordt gegeven in Haps. De groep bestaat uit max. 12 personen.

De kosten bedragen € 49,-, incl. koffie, thee en lunch.

Aanmelden kan via de website https://hethelendehuis.nl/workshops/