Interactieve les Ademhaling bij de Zoete Geest

Lisethe is yogadocent bij de Zoete Geest en geeft op donderdagavond 14 november een open les gericht op de natuurlijke adem waar we in oorsprong allemaal over beschikken.

Ademen gaat vanzelf, we hoeven er niet aan te denken dat we moeten ademen. En dus denken we ook niet na over onze adem. Maar de kwaliteit van ons leven wordt mede bepaald door onze adem. 

Een interactieve les over de natuurlijk ademhaling, met eenvoudige oefeningen, ervaringen uitwisselen en informatie.

Mensen met en zonder ademhalingsklachten zijn hierbij uitgenodigd. Het is geen therapie, het gaat om het bewust worden wat voor invloed adem heeft op jouw leven.

19:30 uur inloop

20:00 uur start van de les

21:15 uur afronding

Lisethe is ervaringsdeskundige. Zij heeft in haar kindertijd veel last gehad van astma-aanvallen. Op een milde, accepterende wijze met persoonlijke aandacht geeft zij deze les.

Bijdrage voor de les is 10 euro.

Contact of jezelf opgeven?

Email naar contact@lisethe.nl of bel met 06-38157026