Stilte workshop bij de Zoete Geest

Bij de Zoete Geest geeft Lisethe de wekelijkse yogalessen. Op 28 oktober is iedereen welkom die de stilte wil ontdekken, er meer over wil weten, of een keer wil oefenen in stilte. Je hoeft niet alleen maar stil te zitten, het wil niet zeggen dat je gedachten moeten stoppen. Stilte kan ontstaan door je aandacht te focussen op de adem, op geluid, op je lichaam. Eenvoudige oefeningen maakt dat al mogelijk.

19:00 inloop bij de Zoete Geest

19:30 start van de les

20:45 afronden

Lisethe is yogadocent sinds 1999. Haar manier van lesgeven is met aandacht, rust en warm. Gericht op acceptatie, ontspanning en mildheid.

Bijdrage voor deze avond is 10 euro.

Contact of jezelf opgeven?

Email naar contact@lisethe.nl of bel met 06-38157026