Stiltedag
zaterdag 25 november 2017 10:00
Dit evenement is reeds geweest!
Bekijk de actuele agenda voor aankomende activiteiten.
De Zoete Geest, De Geest 4 in Linden
In de stilte
kun je beter horen
In de stilte
leer je te luisteren
In de stilte
komt het begrijpen
-Paul Hagenaars
Gedurende deze dag minimaliseren we de prikkels van buitenaf en zijn we stil. Het programma is gebaseerd op de Mindfulness methode en bestaat uit:
- Mindful bewegen
- Zitmeditatie
- Loopmeditatie
- Bodyscan
Als het weer het toelaat, kunnen we een korte stiltewandeling in de omgeving van ‘de Zoete Geest’ maken.
Voor thee, iets lekkers erbij en fruit wordt gezorgd. Ik wil je vragen zelf een lunchpakketje mee te brengen en zo mogelijk ook een eigen matje en kussentje.
Zaterdag, 25 november van 10:00-16:00 uur (inloop vanaf 9:30 uur) De Zoete Geest, de Geest 4 in Linden. Tegemoetkoming in de kosten: €35,-
Wil je deelnemen aan deze Stiltedag, stuur dan een mailtje naar: contact@gericht-op-aandacht.nl of meld je aan via het inschrijfformulier op mijn site: www.gericht-op-aandacht.nl
