YogaMind
dinsdag 9 januari 2018 09:00
Dit evenement is reeds geweest!
Bekijk de actuele agenda voor aankomende activiteiten.
De Zoete Geest, De Geest 4, 5439 NJ Linden
Op dinsdag 9 januari 2018 van 9.00 - 10.00 uur starten de wekelijkse lessen YogaMind bij De Zoete Geest. Het is een combinatie van Mindfulness en Yoga Lifestyle en leert je hoe je meer rust, balans en fysiek,- en mentaal welzijn in je dagelijkse leven kunt integreren zonder dat je daarvoor uren op een meditatie matje moet doorbrengen. We maken gebruik van praktische yoga oefeningen, ademhalingstechnieken, meditatie's, de natuur, inzichten uit mindfulness en psychologie, verhalen en muziek. Bij mooi weer zullen de lessen vanaf de lente ook buiten plaats vinden.
Doe mee en neem elke week een uurtje voor jezelf om zorgzaam te zijn naar jezelf. Iedereen kan meedoen, ervaring is niet nodig. Elke les is een op zichzelf staande les waardoor je elk gewenst moment kunt instromen.
Kosten: 10 euro per les, 10 ritten kaart 90,- euro.
Aanmelden: info@zoetegeest.nl of bel 0640174029
Website:
www.zoetegeest.nl
